秋天竟算是父母长高的黄金期

  • 时间:
  • 浏览:2

孩子的成长规律有一定的季节性。一般规律是,春天长得快,夏天长得慢,秋天长得快,冬天长得慢。但有些现象并不排除,但大部分孩子还是符合这个规律的。

之所以说秋天是孩子生长发育的黄金时期,是因为经历了一个苦涩的夏天,秋天是清爽的,孩子的胃口是大开的;而且这个季节很适合出去锻炼,睡个好觉;此外,这个季节水果蔬菜丰富,儿童的食物结构得到了明显改善。

然而,秋天恰好是孩子们的开放季节。在学年开始的时候,孩子可能不适应新的环境,出现各种问题,也会影响他们的发展。

此时,家长必须注意以下四个方面,帮助孩子适应学校环境的变化,充分发掘孩子的成长潜力。

开学综合征来了 怎么办?

孩子注意力不集中,心不在焉,开学后缺乏运动,是开学不合适的表现。

之所以这样,是因为这个时期也是孩子开始上学的适应期。儿童的心理会发生巨大的变化,会承受各种压力,包括环境与周围人的复杂关系的快速变化,这对儿童来说是一个巨大的挑战。尤其是孩子越小,挑战性越大,会对孩子的生理和心理产生影响,影响孩子的发展。

首先,家长要注意观察孩子,及时给予帮助。特别注意孩子的心理变化,因为家庭环境对孩子很重要。在这里,父母要理解,不要着急,耐心细致的引导他理解自己目前的困境,然后一起帮他出谋划策。

其次要强调的是,父母不能代替孩子。父母不能事事做主,否则孩子适应和融入社会就很晚了,越晚以后越难,对孩子的成长没有坏处。

综上所述,一定要帮他解决这些困难,才能真正帮助到孩子。

不好好喝水吃饭 便秘怎么办?

便秘也可能导致孩子吃不好,也会影响孩子的发育。说实话,我女儿一年级的时候就不适应了。所以,我有一些个人感受可以和大家分享。

孩子为什么会便秘?一方面,孩子们可能会少喝水。首先,在一些学校,男生上厕所时间短,女生上厕所时间长,导致等待时间长。有的孩子可能尿裤子,让他下次可能故意不喝水,导致饮水量明显减少;其次,我没有养成喝水的习惯:孩子会因为太投入某件事而忘记喝水。比如玩得太开心,听课太认真等等。所有这些都会导致食欲不振、便秘等等。

另一方面,孩子挑食,比如只喜欢吃肉不喜欢吃蔬菜,不喜欢其他粗纤维的东西。其他孩子没有咀嚼的好习惯,甚至吃饭的时候经常会噎着,导致下次他再也吃不到这些东西了,也会导致便秘。

教你“喝水”的情况下的对策。家长可以采用行为干预的方法,制定一个“如何科学饮水”的表格,记录饮水次数;还可以量化1200cc-1500cc的儿童水杯容量,150cc-200cc的给孩子定时喝温水,给孩子一种“我想喝水”的感觉。

对于“便秘”,父母给孩子一个固定的信号,比如洗澡前要上厕所,养成定时排便的习惯;同时注意合理饮食。

孩子不按时好好睡觉怎么办?

孩子睡眠不好的原因是他们目前的神经发育不成熟。比如白天经历的事情,尤其是一些负面的事情,晚上会像电影一样重新出现在孩子的脑海里。因此,当孩子哭闹时,睡眠质量下降,生长激素分泌量也会受到影响。自然孩子长的身材也会受到影响。

教你对策。父母,原则上睡前不要和孩子做一些刺激的活动;其次,给孩子一个睡眠——的信号,比如听睡前故事,听歌,调暗灯光;此外,父母可以使用体力消耗的方法,在白天带更多的孩子适当地进行活动。事实上,孩子们有时因为精力太旺盛而睡不着觉。为了帮助孩子养成热爱运动的习惯,父母和孩子可以一起互动,比如在比赛中跳绳。带孩子到户外多晒太阳,因为紫外线是促进皮肤合成维生素D的主要物质,合成足够的维生素D也会促进孩子体内钙的吸收。

腹泻、流鼻血、过敏 怎么办?

秋后气温开始下降,早晚温差变大。另外,孩子压力大,自理能力差,一不小心就出了点汗,风一吹就容易生病。生病必然会影响孩子的健康,耽误最佳发育时间。

教你对策对于季节性、经常流鼻血的孩子,家长要注意带孩子去耳鼻喉科进行特殊检查。有时不一定是血液问题,可能是鼻粘膜或血管干燥的问题。此时,应进行针对性治疗;有的孩子容易过敏反应,家长要注意过敏原,其次要特别注意孩子不要随便接触异物;还有预防腹泻:这里要特别强调食品卫生和安全。父母送孩子上学接孩子回家时,千万不要让孩子在街上吃任何东西,尤其是油炸、油炸之类的东西,避免让孩子喝太多可乐、雪碧等碳酸饮料或其他甜饮料。

立秋后,父母会有意识地给孩子多吃肉。在此,提醒大家不要给孩子吃太多油腻的肉,或者均衡饮食,注意食物的多样化;多吃蔬菜水果和粗纤维。在秋季,一些富含钙和高蛋白的食物可以适度添加,如喝牛奶、吃鸡蛋或鱼。

正文/潘辉(北京协和医院)

(负责编辑:王亚南_NBJ9832)